Meaning/意味
can’t help but~; very; extremely
How to make/作り方
Verb-てform + しょうがない/しかたがない
いadj（－い）くて + しょうがない/しかたがない
なadj + でしょうがない/しかたがない
example sentences/例文 (audio/音声付き)
睡眠不足のせいで、眠くてしかたがない。
suimin busoku no sei de nemukute shikata ga nai.
I can’t help but feel sleepy due to a lack of sleep.
今日は何もすることがなくて、暇でしょうがない。
kyou wa nanimo suru koto ga nakute, hima de shouga nai.
I have nothing to do today and am very bored.
お腹が空いて、しょうがない。
Onaka ga suite shouga nai
I have been extremely hungry.
Keep up with your studies!
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